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市總工會舉辦 “心理健康與壓力管理”專題講座

來源:市總工會法工部 編輯:市總工會辦公室 浏覽:  次 發布日期:2018-04-12


   近日,市總工會舉辦了以“心理健康與壓力管理”爲主題的“送教到基層”專題講座。
講座特邀了臨沂大學教授、EAP服務項目組負責人李樹軍教授進行授課。李教授通過诙諧幽默、案例互動的授課方式,從健康和心理健康的定義、心理健康的標准、産生心理問題的原因、壓力管理等幾個方面展開了詳細講述,並堅持理論聯系實際,講授了人際交往、親密關系、自我調節、壓力管理等方面的常用方法和技巧。報告深入淺出,密切聯系職工實際生活,通過故事講解的形式深入探討了一些心理問題,使廣大幹部職工受益匪淺。